Me siento mal…

A veces tenemos días «buenos», y días «malos» como solemos llamarlos, pero analicemos lo que realmente significa… No existen días malos, sino formas negativas de interpretarlos. Para mi un día «malo» es difícil de sobrellevar, pero no deja de ser una oportunidad para detenerse a replantear la vida, y hacer cambios realmente significativos en el tiempo. Aprovecha esos días en que te sientes triste, sin ánimo, cansada, para mejorar tu comportamiento…

Las decisiones más solidas y firmes se toman cuándo hemos tocado fondo, cuando podemos sentir el dolor totalmente dentro de si mismos, sin escapar. Suena algo masoquista, pero es verdad, el dolor hay que vivirlo, es parte del proceso, nunca tendrás una vida ajena al sufrimiento, la clave es dejar fluir las emociones ,sin reprimirlas. En mi caso lo que más me ayuda cuando estoy mal, es llorar y escribir, al desahogarme completamente, llega un momento en el que he botado todo lo que tenia guardado y comienzo a sacar conclusiones sin esa tristeza nublándome la mente.

Se que duele, por eso escapamos a sentirnos así, pero son duelos que tenemos que vivir, y solo así podremos dejarlos ir.

Lo que quiero decirte, es que aproveches ese dolor a tu favor, úsalo para decir «Basta» a todo lo que te este haciendo daño, no quieres sentirte así, no te gusta, no vale la pena el poco beneficio que te trae cualquiera que sea tu comportamiento negativo, para pasar la mayoría de tus días sintiéndote triste.

Toma una decisión definitiva, y renuncia de verdad a todo lo que te este destruyendo, una vez que decidas hacerlo de corazón, se te abrirá un camino hacia el bienestar, no importa si no sabes cómo funciona, solo empieza por pequeñas metas, así comenzarás a recuperarte, viendo que eres capaz de cumplir lo que te propones. Con el tiempo, vas a ver que tus días malos disminuirán, porque tienes un objetivo claro.

Te deseo lo mejor en tu proceso, sea cuál sea, confía en ti y regálate el placer de ser fiel contigo misma, el cambio es bueno, y siempre nos enseña algo, a veces no estamos haciendo las cosas bien simplemente, pero tenemos la oportunidad cada día de modificar eso.