Hoy, a pesar de que estoy en recuperación y que he pasado un poco más de 5 meses sin vomitar, no me siento en mi mejor día, supongo que es normal, que tengamos momentos así, no es un proceso fácil. Me cuesta mucho controlar las ansias, sobre todo cuando es Domingo, y estamos en cuarentena total, por el COVID-19. Ya me comí una lata casi entera de papas fritas, y eso me hizo sentir culpable… Luego de esa sensación viene todo el problema emocional a mi cabeza… comienzo a pensar en situaciones de mi vida que no me gustan, personas que me han importado y se han portado mal conmigo, con las que poco puedo hacer, porque poniéndome en todos los casos no tiene sentido intervenir, soy de la idea de que la vida tiene que seguir su curso, y si algo destruye una relación ya sea de amor o amistad no se pueden forzar y pretender que todo sea como uno quiere, por eso no cometeré el mismo error que he cometido antes, de intentar reconstruir un pasado que ya no existe. Ahora soy diferente, intento tomar una decisión lo más sensata posible con la gente. Cuándo lo hago puedo ser dura, pero entendí que es necesario expresarle a las personas que queremos, lo que nos molesta de ellos, con buenas palabras, si también nos aprecian debiesen aceptarlo, en cambio si no respetan nuestra forma de ser, es lamentable, pero no queremos a esas personas en nuestra vida, es necesario también dejarlos ir para poder avanzar.
Comer es una forma de olvidar nuestros problemas, y es por eso que nos gusta tanto, sin embargo seamos conscientes e intentemos analizar la emoción que estamos cubriendo con esa comida, ese sufrimiento que no nos atrevemos a observar. Muchas veces son sentimientos de soledad, desamor, apego, confusiones, etc. Nada nos cuesta identificarlos, escribiéndolos por ejemplo, para poder encontrar más rápido la solución. La mente humana cuándo tiene algo que decirte te lo recuerda una y otra vez, hasta que lo tomas en cuenta, por eso mientras antes lo enfrentes mejor para ti.
Escribir lo que me esta pasando mientras sucede, esta siendo una terapia muy efectiva, ya con solo expresar estos pensamientos me siento un poco mejor, puedo analizar el día en su totalidad y puedo ver que lo peor no duró más de una hora objetivamente. El resto ha sido muy bueno de hecho, no tengo que ser tan determinante y mirar la parte positiva, pero entiendo que para eso debía sacar afuera lo que me estaba atormentando también. Espero que cada vez sean menos los pensamientos malos y seguiré dando todo por ésta recuperación. Además ahora veo que en ningún momento se me paso por la cabeza vomitar la comida, eso es un avance enorme, se que debo enfocarme en seguir comprendiendo las emociones y dándoles un espacio de reflexión en mi interior.
Volviendo a vivir 