5 meses sin Bulimia

¿Cómo ha sido?…….

Hoy cumplo 5 meses sin vomitar la comida, hecho histórico en mi vida, estoy muy contenta y me siento capaz de seguir adelante con mi plan.

Tomé la decisión de recuperarme definitivamente en Febrero del 2020. Sin embargo tuve recaídas que me hicieron dudar y sacudir mi cabeza un poco. Estaba confundida, ya que por una parte necesitaba mejorarme porque me sentía cansada de seguir viviendo así, y por la otra se me hacía sumamente difícil dejar de vomitar. Fueron muchos años y muchas ocasiones en las que he intentado recuperarme, he dicho «Nunca más», incontablemente, pero al día siguiente me volvía a encontrar en la misma situación de nuevo. Esta vez es diferente porque aprendí que no por haber recaído en algo durante los primeros intentos, iba a estar todo perdido.

Tiempo después de declarada la Pandemia del COVID -19 me toco trabajar desde casa, a partir de Marzo 2020, en ese periodo pensaba…. que no podía caer en la tentación de la comida. Como sabrán es complicado… pero ya tenía en mente la idea fija de mejorarme, y estaba tan fuerte que ya nada podría hacerme cambiar de opinión. Agradezco haber estado en aquella situación, porque me hizo permanecer consciente de cada avance, adaptándolo a una nueva forma de vida. Al principio simplemente nos encerramos en casa con mi esposo y compramos solo comida sana, que habitualmente comemos, sin extras, ni tentaciones. La primera semana fue la más difícil, porque el cuerpo se resistía, me hinchaba, sin comer nada, me sentía mal, hasta con la comida sana. La mente me atormentaba todos los días con pensamientos negativos al respecto, como que quizá no era hinchazón y en realidad había engordado, porque estaba comiendo más. Intente no escuchar y me puse a hacer ejercicio para borrar los susurros. Todas las tardes hacía una hora de elíptica, con eso me sentía perfecta, flaca, fuerte. Es increíble como automáticamente la mente cambiaba su percepción del mismo cuerpo, solo por hacer deporte. Con esto entendí que si lograba sentir lo mismo que después de vomitar, pero con un método sano como el ejercicio físico, podría sanarme. Esas fueron las técnicas que utilice. Seguía hinchada los primeros meses, pero para mi tranquilidad averigüe, y es verdad que cuando las personas intentan dejar la Bulimia aumentan su retención de líquidos y alimentos. Esto sucede porque el cuerpo se desacostumbra digerir por si solo, y necesita recuperar su flora intestinal normal para realizar sus procesos naturalmente. Por lo tanto no me seguí preocupando, además estando en casa era simple ponerme una polerita ancha, y seguir concentrada en lo principal, pues nadie me estaba viendo.

Seguí… no tomaba en cuenta a mi mente, ignoraba malos pensamientos, me distraía con mi trabajo, con mi música y así fueron pasando los días, estaba tan cansada de vomitar por años, que me sentí aliviada al estar pudiendo lograr avances, sentí que era libre de nuevo y hasta repudio hacia mi anterior vida. Cada día me propuse admirar contenta cada cambio en el que recuperaba cosas del pasado que ni siquiera recordaba cómo eran.

Por ejemplo hace cuánto no me sentaba en la mesa tranquila sin miedo a quedarme ahí por mucho tiempo, esa tranquilidad de cocinar cosas ricas,sin querer comerme todo, darme un baño feliz sin tener que pensar en como vomitar para que nadie se de cuenta, era un constante estrés, pensar como esconderme, mentirle a las personas, andar apurada, tener tristeza y culpa todo el tiempo.

Todos esto fue desapareciendo poco a poco y disfrute cada día, de tan solo sentir que estaba recuperando a la verdadera yo, no recordaba como era la vida antes de que me enfermara, no recordaba lo lindo que es ver los arboles, el cielo las flores y no recordaba la tranquilidad que había en mi alma cuándo no tenía problemas. Cada día ha sido un aprendizaje, me siento feliz al fin, no necesito nada más en la vida que estar sana, para mi todo floreció, todo es hermoso, puedo amar más libremente tanto a mi persona como a los demás.